Is féidir leis an bracelet cliste monatóireacht a dhéanamh ar ghluaiseacht. Is é an fheidhm is tábhachtaí atá ag an bracelet cliste ná monatóireacht spóirt, ar féidir leis líon na gcéimeanna a thógann an t-úsáideoir gach lá a thaifeadadh go mion agus go cruinn. Is féidir le húsáideoirí féachaint ar na sonraí atá sioncrónaithe ag an bracelet cliste tríd an bhfón póca, go príomha lena n-áirítear am a fheidhmiú an lae, am díomhaoin, achar aclaíochta, céimeanna siúil agus tomhaltas fuinnimh. Is féidir le húsáideoirí nach ndéanann mórán aclaíochta de ghnáth é a chríochnú de réir na spriocanna socraithe, mar shampla siúlóid 50,000-céim a shocrú laistigh de 24 uair. Suíonn úsáideoirí a oibríonn san oifig fós ar feadh i bhfad, agus is féidir leis an bracelet cliste a bhrath agus a mheabhrú duit roinnt cleachtaí síneadh simplí a dhéanamh chun na matáin agus na cnámha a bhogadh chun brú muscle a chosc. Is féidir leis an bracelet cliste calories dóite a ríomh freisin bunaithe ar aois, inscne, airde, meáchan, agus déine agus fad na gníomhaíochta.
Taifid béile cliste bracelet. Is cuid thábhachtach de shaol sláintiúil é rialú réasúnta béilí freisin. Cé nach bhfuil an cumas ag bráisléid cliste bia a aithint, is féidir lena gcuid bogearraí cumhachtacha leabharlann bia an-iomlán a sholáthar d'úsáideoirí. Is féidir le húsáideoirí pictiúir bia a chur leis nó pictiúir a ghlacadh chun an bia a itheann siad a thaifeadadh agus an méid bia a itheann siad a roghnú. Ansin taispeánfaidh na bogearraí dúinn cé mhéad fuinnimh atá sa bhia, agus ar deireadh comhaireamh bia an lae dúinn trí am agus cineál an bhéile. iontógáil fuinnimh. Cé nach féidir le modh taifeadta aiste bia den sórt sin ár bhfíor-iontógáil fuinnimh a ríomh go hiomlán agus go cruinn, féadfaidh sé tagairt bhunúsach a sholáthar dár saol aiste bia. Agus ní hamháin go n-íocann an bracelet cliste aird ar chalaraí, cuireann sé ar chumas úsáideoirí tuiscint níos fearr a fháil ar innéacs sláinte an iontógáil bia agus oidis shláintiúla agus chothromaithe a roghnú trí chomparáid a dhéanamh idir an bia taifeadta agus an céatadán iontógáil cothaithe laethúil atá molta ag cothaitheoirí. Feidhm 5: Tomhas ráta croí. Gné an-suimiúil eile den bhanna cliste is ea an ráta croí a thomhas. Ní mór d'úsáideoirí ach an bracelet cliste a chaitheamh ar an wrist chun a ráta croí a fhios go héasca ag am ar bith, agus ansin a ráta croí a úsáid le linn codlata nó aclaíochta chun patrúin codlata eolaíocha agus déine a fheidhmiú a fháil. Cé go dtuairiscíonn roinnt úsáideoirí nach bhfuil cruinneas modh tomhais ráta croí an bhracelet ard, le forbairt na teicneolaíochta, creidtear go dtiocfaidh na modhanna teicniúla ábhartha níos mó agus níos aibí. Ina theannta sin, is féidir le húsáideoirí na torthaí tomhais ráta croí a roinnt le cairde trína bhfóin phóca, rud an-suimiúil freisin.